czego nie moge

Ja nigdy nie miałem żadnych problemów... Z własnego doświadczenia moge Ci powiedzieć, że nie ma sie czego bać

[...] bralem kumpel z ktorym cwicze konczy puche a jemu wiem ze moge zaufac po za tym mnostwo pozytywnych opinie nie spotkalem sie zeby ktos narzekal na dzialanie WF tylko smak ponoc przeochydny ale czego to sie juz nie pilo kiedys mi smakowaly ciasteczka, ale teraz ponoc smaki troche sie zje*baly Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-21 17:59:39

o glicerynie nigdy nie slyszlaem szczerze powiem moze cos wiecej o tym powiecie jakie efekty dawki czego moge sie spodziewac? kilka dni temu skonczylem cykl na xplodzie z olimpu i wlasnie nie wiem co teraz moglbym kupic zeby podtrzymac efekty albo nawet poprawic. Chce kupic teraz bialko lowicke w dawka 60g dziennie do podbicia troche bialka zeby [...]

No dobra, ale ja nie mam jak diety trzymać na wyjazd. Jedyne czego mogę się trzymać to dokładne śniadanie oraz kolacja, posiłki pomiędzy nimi bedą jedzone na mieście, także nie wiem kiedy to dawkować dokładnie. Może po śniadaniu i przed kolacją ? Mógłbym też zmieszać bulk + białko w jednym naczyniu o tych samych smakach tak ?

[...] a następnie wyliczenie dostarczanej liczby kalorii i składników(którą spożywasz obecnie-to rozwiazało by problem). Piszesz natomiast że nie ważysz produktów a więc mogę się domyślać nie iwesz ile czego spożywasz. Jeśli idzie w brzuch to obetnij kalorie przede wwzystkim z węgli lub/i zwiększ aeroby, ogranicz także spożywanie węgli o wysokim ig.

ja stawami barkowymi moge "chrupac" tyle razy ile chce. Nie wiem od czego mi sie to zrobilo ale mam juz to od kilku dobrch lat

Na szczęście jestem z czasów, gdy uczulenie na jakiś produkt nie było normą, dlatego mogę jeść praktycznie wszystko. Więc powinienem zwracać uwagę z czego pochodzi białko? Bo się pogubiłem :) Zmieniony przez - Infaco w dniu 2022-04-21 16:39:29

[...] było by się zastanowić nad sensownością kupowania cynku,magnezu i wit. b6 osobno..zwłaszcza, że celatacja poprawia przyswajalnośc od dwóch do 10 razy(nie mam pojęcia od czego to zależy)ze swojego doświadczenia mogę stwierdzić, że np. trec, który ogólnie jest dla mnie kiepskiej jakości producentem suplementów, ma w swojej ofercie ZMA, którego [...]

[...] wprowadzam korektę Natomiast oczywistym jest że większosć z nas lubi co innego, jedni lubią twaróg inni nie lubią mięsa. Każdy powinien ułożyć dietę tak, aby oprócz tego że daje efekty również mu smakowała. Dieta która jest niesmaczna jest do niczego... Potrzeba ogromnego samozaparcia zeby na niej wytrwac czego wiekszosc osób (w tym ja) nie ma.

"To jakis zart?Chcesz laczyc stack kretynowy z..gainerem?Poczytaj moze najpierw troche na forum co to jest cell pump, co to jest mass xxl i do czego to sluzy bo nie masz pojecia o suplementach." Polak82 wytłumacz mi o co chodzi z tym gainerem, bo nie bardzo mogę znaleść odpowiedz????? Czemu nie można łączyć tych dwóch supli??? Zmieniony [...]

Ok rozumiem mam full motywacji i determinacji w sobie i jak cos chce osiagnac to to robie na 100% i takie jeszce pytanie powiesz mi od czego mam zaczac sa jakies matryce zeby to samemu ulozyc czy nie i czy moge wzrorowac sie na innych planach i dietach podobnych ludzi do mnie ?

bo to jest słodki bok :) nie wiem od czego to zalezy ale ja tez nabieram powietrza tylko na jednym boku i na drugim tez moge ale nie wygodnie jest :) teoretycznie powinno sie nabierac na 2 stronach poniewaz musi byc zachowana rownowaga (przynajmniej podczas treningu)

dieta jako tako tzn? rosniesz dalej czy juz przestalo ci isc?(miesnie nie wzrost) Staram się nie jeść byle czego tj. słodyczy, i innych syfów. Ryż, piersi z kurczaka, jogurty, ryby. " Dietuję " tyle ile mogę, lecz jestem nieletni i jem to co mama zrobi na obiad, chociaż mówię jej, żeby zrobiła to i tamto, ale nie zawsze wychodzi. Przez rok [...]

mam moge ci wkleic foty jak pozwolisz i mnie nie zbanuja desmy jak mam 3 inne z czego dwie nie dzialaja a jedna dziala slabo ale jak masz ochote pomoc to podziel sie ze mna info skad wziasc orginal

SteStifler wez sie ogarnij, dopiero jutro mam miec pobierana - zawsze moge nie isc :) a co do badania to wlasnie nie wiem czy nie beda bo biora wczesniej jakies probki na badania wlasnie ale nie wiem czego one maja dotyczyc...

dzieki rumcajs .mogl bys napisac mi jeszcze damki czy jak na produkcie i czy nie lepsze daa ultra treca.remik z masa chodzi ze moge dobic do 100 obecnie 97kg ale nie jest to najwazniejsze bardziej chodzi o ruszenie miesnia gdysz jest lekka stagnacja wiadomo czego sie organiz domaga. nie bralem kapsow ok 4lat oprucz odrzywek stad moje pytanie.

Diete od 4 lat mam, i doprawdy bardzo powoli idzie jaka kol wiek siła, dlatego stwierdziełem że czas oszukać genetykę. Już kiedyś pytałem tutaj chyba, ale przypomnę do czego siła mi potrzebna http://www.youtube.com/watch?v=_IFd7dGRGjI Nie chce własnie łapać masy, ew czyste mięcho, ale nie tyle zeby stawą było za ciężko. Na razie sie pytam co za [...]

[...] bic superseria tric. Jest to bol prawej czesci dloni i jak mocno mam zacisnieta dlon przy francuzie to wtedy tak boli, ze czasem ledwo co dokanczam cwiczenie. Wiecie moze od czego to? Jest to dosc uciazliwe, bo boje sie dokladac ciezary z mysla, ze mi dlon nie wytrzyma i na morde sobie to zwale. Drugie pytanie: Moje okno jedzenia na if bedzie pod [...]

Ja powiem tak. Nie kupuj spalaczy tylko kup gainera albo białko bo raczej nie ma z czego redukować. Ale mogę się mylić

[...] metabolizm. Carbo musze przyjmowac bo nie wydole na treningach, tym bardziej ze czyms kreatyne musze popic, w ciagu dnia soki moge odpuscic jak trzeba. Moze by sprobowac i w razie czego odpuscic? A czy ta woda ma jakies powiazanie z tluszczem? Czy po cyklu zostanie mi jakas niepotrzebna masa? Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2006-10-16 21:01:54